News India Live, Digital Desk : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान की आदतों ने एक ऐसी बीमारी को आम कर दिया है, जो चुपचाप हमारे शरीर में घर कर लेती है। हम बात कर रहे हैंफैटी लिवर की। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें लिवर यानी जिगर की कोशिकाओं में ज़रूरत से ज़्यादा फैट जमा हो जाता है। अगर समय पर इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह लिवर सिरोसिस और यहां तक कि लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का रूप ले सकती है।आमतौर पर लोगों को लगता है कि इसका पता सिर्फ ब्लड टेस्ट या अल्ट्रासाउंड से ही चल सकता है। लेकिन नई दिल्ली के एक जाने-माने डायबेटोलॉजिस्ट, जिन्हें 24 सालों का अनुभव है, ने कुछ ऐसे शारीरिक संकेतों के बारे में बताया है, जिनसे आप बिना किसी टेस्ट के भी यह अंदाजा लगा सकते हैं कि कहीं आपका लिवर खतरे में तो नहीं है। चलिए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जिन्हें आपको बिल्कुल भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।1. हर समय थकान महसूस होनाक्या आपको आजकल बिना किसी खास वजह के भी बहुत ज़्यादा थकान महसूस होती है? अगर आप पूरी नींद लेने के बाद भी सुबह उठकर फ्रेश महसूस नहीं करते और दिन भर शरीर में ऊर्जा की कमी रहती है, तो यह फैटी लिवर का एक शुरुआती संकेत हो सकता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं कर पाता, तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे हर समय थकावट बनी रहती है।2. पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में हल्का दर्दअगर आपको अपने पेट के ऊपरी हिस्से में, पसलियों के ठीक नीचे दाईं ओर, अक्सर हल्का-हल्का दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो इसे गैस या एसिडिटी समझकर नज़रअंदाज़ न करें। फैटी लिवर की वजह से लिवर का आकार बढ़ जाता है, जिससे आसपास के अंगों पर दबाव पड़ता है और उस हिस्से में दर्द या बेचैनी महसूस हो सकती है।3. त्वचा पर दिखने वाले बदलावहमारा लिवर शरीर की गंदगी को साफ करने का काम करता है। जब यह ठीक से काम नहीं करता, तो इसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखने लगता है।खुजली होना: बिना किसी रैश या एलर्जी के शरीर में लगातार खुजली होना।त्वचा का रंग बदलना: कुछ लोगों की गर्दन या अंडरआर्म्स की त्वचा का रंग गहरा होने लगता है।आंखों में पीलापन: अगर समस्या गंभीर हो रही है, तो आंखों और त्वचा में पीलापन (पीलिया) भी दिख सकता है।4. अचानक भूख कम लगना और वज़न घटनाअगर आपकी भूख अचानक से कम हो गई है और बिना किसी कोशिश के आपका वज़न भी लगातार घट रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। यह भी लिवर की खराबी का एक लक्षण हो सकता है। इसके साथ-साथ, कुछ लोगों को मतली या उल्टी आने जैसा भी महसूस होता है।5. पैरों और टखनों में सूजनजब फैटी लिवर की समस्या एडवांस स्टेज में पहुंच जाती है, तो लिवर शरीर के लिए ज़रूरी प्रोटीन (एल्ब्यूमिन) बनाना कम कर देता है। इस प्रोटीन की कमी से शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है, जिसकी वजह से सबसे पहले पैरों, टखनों और पेट में सूजन दिखाई देने लगती है।ध्यान दें: यह ज़रूरी नहीं कि ये लक्षण सिर्फ फैटी लिवर के ही हों। ये किसी और बीमारी के भी संकेत हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें ताकि सही समय पर सही इलाज शुरू हो सके। आपकी थोड़ी सी जागरूकता आपको एक बड़ी बीमारी से बचा सकती है।
