क्या सेलेनियम की वजह से वाकई अचानक गिर जाते हैं बाल, जानें क्या कह रही है सरकार?

<p>सेलेनियम अधिक मात्रा में खाने से बालों के लिए काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. सिर्फ इतना ही नहीं यह बाल को पूरी तरह से झड़ने का कारण भी बन सकता है. सेलेनियम वाले स्पलीमेंट या डाइट के जरिए अगर आप अधिक मात्रा में सेलेनियम ले रहे हैं. तो आपके बाल झड़ने की स्थिति, भंगुर नाखून और दूसरी तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं.&nbsp;</p>
<p><strong>हाई लेवल का टॉक्सिक होता है</strong></p>
<p>&nbsp;सेलेनियम कम मात्रा में एक आवश्यक पोषक तत्व है. इसे आप अपनी रोजमर्रा की लाइफस्टाइल में शामिल कर सकते हैं. लेकिन हद से ज्यादा इसका इस्तेमाल बाल झड़ने का कारण बन सकता है. &nbsp;सेलेनियम का हाई लेवल ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करके और बालों के रोम को नुकसान पहुंचाकर बालों के विकास चक्र को बाधित कर सकता है. जिससे संभावित रूप से टेलोजेन एफ्लुवियम (एक ऐसा चरण जिसमें बाल अत्यधिक झड़ते हैं) हो सकता है.</p>
<p><strong>सेलेनियम जहरीला है इसके लक्षण</strong></p>
<p>बालों के झड़ने के अलावा, सेलेनियम ओवरडोज के अन्य लक्षणों में मतली, उल्टी, थकान, लहसुन जैसी सांस की गंध और त्वचा में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं.</p>
<p><strong>सेलेनियम की अधिक मात्रा शरीर में कर सकती है ये गड़बड़ी</strong><br />महाराष्ट्र के एक गांव में वहां के रहने वाले लोगों के अचानक से बाल झड़ने लगे. इसके पीछे का कारण बताया गया कि उनके शरीर में सेलेनियम की हाई लेवल मिली है.&nbsp; डॉ. बावस्कर ने बताया, "पीड़ितों में सिरदर्द, बुखार, सिर में खुजली, झुनझुनी, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण देखे गए. हमारी जांच में सामने आया कि पंजाब और हरियाणा से आया गेहूं स्थानीय गेहूं की तुलना में 600 गुना अधिक सेलेनियम से भरपूर था."</p>
<p>उन्होंने कहा कि इस अधिक सेलेनियम की वजह से तीन-चार दिनों के अंदर प्रभावित लोगों के सभी बाल झड़ गए. रक्त, मूत्र और बालों की जांच में भी सेलेनियम की असामान्य रूप से अधिक मात्रा पाई गई. जांच में पाया गया कि सेलेनियम की मात्रा रक्त में 35 गुना, मूत्र में 60 गुना और बालों में 150 गुना अधिक.</p>
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<p>इसके अलावा, प्रभावित लोगों में जिंक की कमी भी देखी गई, जो सेलेनियम की अधिकता से शरीर में पोषण असंतुलन का संकेत देता है.</p>
<p><strong>राशन की गुणवत्ता पर उठे सवाल</strong></p>
<p>रिपोर्ट में कहा गया कि बुलढाणा का क्षेत्र नमकीन, क्षारीय मिट्टी और बार-बार पड़ने वाले सूखे के कारण पहले से ही कृषि संकट से जूझ रहा है. यहां के लोग सरकारी राशन पर निर्भर हैं, लेकिन इसकी गुणवत्ता की जांच सही से नहीं हो रही.</p>
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<p>डॉ. बावस्कर ने सुझाव दिया कि सरकारी राशन की सख्त निगरानी और गुणवत्ता नियंत्रण की जरूरत है, ताकि इस तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सके. सरकार ने सेलेनियम युक्त गेहूं के सेवन पर रोक लगाने की सलाह दी, जिसके बाद कुछ प्रभावित लोगों ने 5-6 हफ्तों में आंशिक रूप से बालों के वापस उगने की सूचना दी.</p>
<p><strong>क्या है सेलेनियम?</strong><br />सेलेनियम एक खनिज है, जो मिट्टी, पानी और कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है. यह शरीर में मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है.&nbsp;</p>
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