Health Tips can drinking too much alcohol cause Heart Attack Know the truth
Alcohol and Heart Attack : शराब पीना हानिकारक होता है. यह कई बीमारियों की जड़ है. बहुत ज्यादा शराब पीने से हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, स्ट्रोक, लिवर डिजीज, डिप्रेशन, ब्रेस्ट कैंसर, सुसाइड का ख्याल आना, एक्सीडेंट जैसे खतरे बढ़ जाते हैं. इससे शरीर अंदर ही अंदर खोखला भी बन सकता है. बहुत से लोगों को लगता है कि ज्यादा शराब पीने से हार्ट अटैक (Heart Attack) भी आ सकता है. इससे जान जाने का जोखिम बना रहता है. आइए जानते हैं इसकी सच्चाई और दिल को हेल्दी रहने का तरीका…
क्या ज्यादा शराब पीने से हार्ट अटैक आता है
नेशनल एसोसिएशन ऑफ हार्ट के अनुसार, बहुत ज्यादा शराब पीने से खून में फैट बढ़ सकता है, जिसे ट्राइग्लिसराइड्स कहते हैं. हाई LDL यानी बैड कोलेस्ट्रॉल या कम HDL गुड कोलेस्ट्रॉल के साथ जॉइंट हाई ट्राइग्लिसराइड लेवल आर्टरी की वॉल में फैटी बिल्-डअप से जुड़ा है. जिससे हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है. ज्यादा शराब पीने से हाई ब्लड प्रेशर, कार्डियोमायोपैथी, कार्डियक अरेस्ट और यहां तक कि जानलेवा भी हो सकता है. इतना ही नहीं यह ब्रेन के लिए भी खतरनाक हो सकता है.
रोज-रोज शराब पीने से क्या हार्ट अटैक का रिस्क है
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग कम मात्रा में शराब पीते हैं तो उनमें गैर-शराब पीने वालों की तुलना में हार्ट डिजीज की दर कम होती है, लेकिन रोजाना मात्रा में शराब पीने से हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और स्ट्रोक समेत हार्ट डिजीज के गंभीर जोखिम हो सकते हैं. अगर आप अपने आप को समय के साथ ज्यादा से ज्यादा पीते हुए पाते हैं तो इससे दूरी बनाने की कोशिश करें.
शराब का दिल पर क्या असर पड़ता है
1. बिंज ड्रिंकिंग
पुरुषों के लिए दो से पांच घंटे ज्यादा ड्रिंक या महिलाओं के लिए चार या ज्यादा घंटे शराब पीने से एट्रियल फाइब्रिलेशन का रिस्क काफी ज्यादा रहता है. जिससे ब्लड क्लॉट, स्ट्रोक और हार्ट फेलियर हो सकता है.
2. मॉडरेशन में शराब पीना
शराब पीने वालों की तुलना में ज्यादा शराब पीने से आर्टरी प्रभावित हो सकती है. खासकर पुरुषों पर इसका असर ज्यादा दिखता है. शराब पीने से बढ़ने वाली कैलोरी मोटापे और डायबिटीज का रिस्क बढ़ा सकता है.
